quinta-feira, maio 07, 2020
domingo, maio 03, 2020
Produtos naturais conhecidos por tratar o acne: mito ou facto? (I)
domingo, maio 03, 2020Desde que me comecei a expor de forma mais rotineira a minha luta com o acne que tenho recebido imensas dicas de produtos naturais conhe...
Desde que me comecei a expor de forma mais rotineira a minha luta com o acne que tenho recebido imensas dicas de produtos naturais conhecidos por tratar o acne quase de um dia para o outro (WHAT??).
No entanto toda a gente sabe que produtos milagrosos não existem, muito menos no que toca ao acne (caso contrário a planta de aloé vera já estaria patenteada e seria de uso exclusivo, right? kkkk). O que efetivamente existem são produtos naturais com centenas de princípios ativos, como é o caso de ácidos, vitaminas, minerais, açucares (and so on), o que lhes confere propriedades antioxidantes, despigmentantes, antibacterianas, etc... E é exatamente sobre isso que vamos falar hoje, assim como a evidência científica que existe por trás dos vários produtos naturais conhecidos por tratar o acne. Como tal classificarei como MITO toda a informação que não apresenta evidencia científica (mesmo que verdadeira) e como FACTO a informação comprovada cientificamente.
terça-feira, abril 28, 2020
Cicatrizes de acne: tipos de marcas/manchas e como as remover
terça-feira, abril 28, 2020"O QUE POSSO USAR PARA REMOVER AS MANCHAS/MARCAS? CAUSADAS PELO ACNE" é talvez a pergunta que mais me têm feito nos últimos tem...
"O QUE POSSO USAR PARA REMOVER AS MANCHAS/MARCAS? CAUSADAS PELO ACNE" é talvez a pergunta que mais me têm feito nos últimos tempos... E eu percebo totalmente!! Como se o acne já não fosse mau o suficiente, ainda temos que levar com as cicatrizes após o seu tratamento (not cool acne, not cool).
Por isso hoje resolvi fazer um post breve e explicativo dos vários tipos de cicatrizes de acne e como as podemos remover adequadamente (check it out)...
quarta-feira, abril 22, 2020
Rotina de skincare para pele oleosa e com acne
quarta-feira, abril 22, 2020Antes de mais é preciso referir que até ter sofrido uma explosão de acne hormonal, a minha pele nunca soube o que era uma rotina de skincar...
Antes de mais é preciso referir que até ter sofrido uma explosão de acne hormonal, a minha pele nunca soube o que era uma rotina de skincare para pele oleosa e com acne (shame on me, I know).
Até ganhar acne (e tudo começou há cerca de 1 ano atrás), o único cuidado que tinha com o meu rosto era o remover da makeup antes de ir dormir (e acreditem que há quem nem isso faça)... Portanto hoje vou-vos falar um pouco da minha rotina de skincare para pele oleosa e com acne e explicar-vos a importância de cada passo!
NOTA: O 1º PRODUTO DE CADA IMAGEM CORRESPONDE AO QUE EU USO NA MINHA ROTINA DE SKINCARE PARA PELE OLEOSA E COM ACNE.
1º LAVAR A CARA DUAS VEZES AO DIA
Lavar o rosto todos os dias com um gel próprio para o teu tipo de pele é um dos passos mais importantes que precisas de introduzir na tua rotina de pele. No meu caso, eu acordo com a pele extremamente oleosa e dai ser muito importante retirar as impurezas acumuladas durante a noite e desentupir os poros obstruídos, para tentar reduzir ao máximo o surgimento de cravos e espinhas... Há noite, depois de remover toda a maquilhagem, poluição e células mortas com uma água micelar para peles sensíveis, volto a lavar novamente o rosto com o gel de limpeza (isto porque a água micelar nunca remove a sujidade a 100% e há quem defenda que não a devemos deixar no nosso rosto)...
2º TONIFICAR A PELE
Um passo muitas das vezes ignorado mas de extrema importância é a tonificação da pele oleosa e com acne! Isto porque para além do tônico limpar a pele em profundidade e remover os restos de sujidade que escaparam ao gel de limpeza, este produto também a suaviza, acalma e refresca. Para além disso, o tônico restabelece o pH natural da pele, preparando-a para receber todos os produtos de hidratação. Podes aplicar o tónico de duas maneiras: disco de algodão ou diretamente com as mãos com leves batidas... Basicamente quando aplicado com um disco de algodão (de forma suave), optimizas a sua acção de limpeza. Quando aplicado com as mãos, apenas reequilibras a pele.
3ºAPLICAR O(S) SÉRUM(NS)
Primeiro de tudo, o que é o sérum e para que serve? O sérum é um produto de textura liquida ou oleosa que tem uma maior concentração de determinado ingrediente, actuando de forma rápida e mais profunda em problemas específicos da nossa pele... Como tal, devem ser aplicados desde o mais líquido, ao mais espesso para facilitar a absorção de todos os ingredientes. No entanto há séruns que já possuem vários ingredientes na sua constituição (Vitamina C, E, niacinamida, etc) o que facilita imenso na hora da aplicação...
4º HIDRATAR A PELE
Quem diria que colocar creme hidratante no rosto seria o 4º passo numa rotina de skincare para pele oleosa e com acne (há uns anos atrás este seria o meu 1º e único passo kkkk). Bem, acho que não vale a pena debruçar-me muito sobre a importância de hidratar a pele, no entanto muita gente com pele oleosa acha que o seu rosto não precisa de hidratação porque o que não falta por aqui é óleo ... Bem, isso é mito absoluto e uma das causas de produção de sebo em excesso é exatamente essa falta de hidratação. Em casos de desidratação, a pele fica áspera, opaca, sem vida, e com descamação, o que resulta em rugas e linhas de expressão e isso é válido também para as peles oleosas. Por isso é muito importante utilizar produtos hidratantes que retêm a água necessária para manter a pele saudável e resistente ao envelhecimento. Cremes hidratantes com textura gelificante, de rápida absorção, oil-free e não comodogênicos são OBRIGATÓRIOS (principalmente se utilizas ácidos para tratar o acne-SABE MAIS AQUI)!!
5º PROTEGER A PELE DOS DANOS SOLARES
Como é obvio este passo aplica-se apenas a uma rotina matinal, no entanto é extremamente importante (SABE MAIS SOBRE ISSO AQUI). Se uma pele normal já sofre danos causados pela radiação solar, imagina uma pele com acne e tudo o que isso envolve (manchas, marcas, vermelhidões, inflamação...). Daí ser extremamente importante proteger a nossa pele já bastante sensibilizada... E neste caso o protetor solar será o nosso melhor amigo para reduzir ou evitar as manchas... Podes encontrar AQUI uma extensa seleção de protetores solares para pele oleosa e com acne.
E por fim, não stresses...Pode parecer complicado ao ínicio mas garanto-te que com o hábito a inserção de produtos de skincare na tua rotina será algo natural e de fácil aplicação. E depois de veres os seus resultados, já não os conseguirás largar (falo por experiência).
quarta-feira, abril 15, 2020
Protetor solar para pele com acne e oleosa
quarta-feira, abril 15, 2020Como encontrar um bom protetor solar para pele com acne e oleosa é na maioria das vezes uma jornada árdua e complicada, no post de hoje ...
Como encontrar um bom protetor solar para pele com acne e oleosa é na maioria das vezes uma jornada árdua e complicada, no post de hoje irei apresentar-vos algumas opções, tendo sempre em atenção a elevada proteção que o nosso tipo de pele precisa.
